3 způsoby, jak si zapamatovat dlouhý text v nejkratším možném čase

Obsah:

3 způsoby, jak si zapamatovat dlouhý text v nejkratším možném čase
3 způsoby, jak si zapamatovat dlouhý text v nejkratším možném čase

Video: 3 způsoby, jak si zapamatovat dlouhý text v nejkratším možném čase

Video: 3 způsoby, jak si zapamatovat dlouhý text v nejkratším možném čase
Video: Building Stronger Connections for a Thriving Future: A Conversation with Lisa Ma 2024, Březen
Anonim

Pokud jste se někdy pokusili zapamatovat si esej, monolog nebo jiný text, pravděpodobně jste jen opakovali slova znovu a znovu, dokud jste je nemohli odříkávat z paměti. Toto však není nutně nejrychlejší způsob, jak si něco zapamatovat, a pokud pracujete s delším textem, možná nebudete mít čas na to, abyste ho stále opakovali nahlas. Místo toho používejte techniky zapamatování, které vyhovují vašemu stylu učení, a zaměřte se spíše na vyvolání textu než na dálkové memorování.

Kroky

Metoda 1 ze 3: Rozdělení textu na kusy

Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 1
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 1

Krok 1. Rozdělte text na samostatné akce nebo cíle

Jakmile si několikrát přečtete text, který si chcete zapamatovat, začnou se objevovat vzory. Pomocí těchto vzorů nebo motivů v textu jej rozdělte na menší jednotky. Vaše jednotky nemusí nutně odpovídat celým odstavcům nebo dokonce celým větám. Každá menší jednotka by měla diskutovat o jediném nápadu.

  • Pokud se například pokoušíte zapamatovat adresu Gettysburga Abrahama Lincolna, váš první kus může být první řádek řeči, ve kterém Lincoln hovoří o založení Spojených států. Druhý kus mohl souviset s Lincolnovým popisem občanské války, třetí pak na bitevním poli Lincoln ten den zasvětil. Navzdory tomu, že jde o samostatné bloky, tvoří druhý a třetí kus stejný odstavec.
  • Hledejte fráze, o kterých už víte, že nebudete muset tolik pracovat, abyste se zavázali paměti. Pokud si například již pamatujete frázi „čtyři skóre a před sedmi lety“z adresy Gettysburg, nemusíte si dělat starosti s tím, že byste si to zapamatovali.
  • Někdy může také pomoci přeformátování textu. Můžete ručně psát nebo psát text s dostatkem mezery mezi bloky. Můžete dokonce zahrnout samostatné nadpisy pro každý kus.
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 2
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 2

Krok 2. Procvičte každý kus zvlášť

Nyní, když jste našli své kousky, začněte tím prvním a opakujte to, dokud vám to nebude příjemné a budete to moci recitovat, aniž byste se dívali na text. Poté přejděte na svůj druhý kus a udělejte to samé.

Než se pustíte do jejich kombinování, seznamte se s každým kouskem zvlášť. Pokud vám nějaká oblast původního kusu dělá potíže, zkuste jej rozdělit na ještě menší kousky. Poté můžete tyto menší kousky zkombinovat, jakmile je dostanete dolů

Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 3
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 3

Krok 3. Zkombinujte první kus s druhým kusem

Jakmile budete mít na kusech úchyt, je na čase je dát dohromady, abyste si nakonec mohli zapamatovat celý text. Začněte prvním textem a zkuste jej zarecitovat z paměti. Ale tentokrát místo toho, abyste se zastavili s prvním kusem, přejděte k druhému.

Procvičujte společně první a druhý kus, dokud je nebudete moci bezchybně recitovat. Pak jste připraveni přidat třetí kus

Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 4
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 4

Krok 4. Opakujte postup, dokud si nezapamatujete celý text

Jakmile zkombinujete první a druhý kus jako jednotku, přejděte ke třetímu dílu a procvičte všechny tři společně. To také posiluje vaši paměť na předchozí kousky. Pokračujte v přidávání nových kusů, dokud nedosáhnete konce textu, který si chcete zapamatovat.

  • Pokud narazíte na drsná místa, zastavte se a vraťte se přes ně, dokud je nebudete moci plynule odříkávat. Poté tuto část integrujte do zbytku bloku.
  • Během celého procesu dávejte pozor na přechody, které můžete použít jako spouštěcí prvky pro bezproblémové kombinování kusů dohromady. Pokud tyto přechody v textu nejsou, přidejte je mentálně, aby vám pomohly spojit kusy - nezapomeňte je neříkat nahlas.

Metoda 2 ze 3: Vytvoření paměti Palace

Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 5
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 5

Krok 1. Zmapujte si ve své mysli známé místo

Technika paměťového paláce, známá také jako „technika loci“, existuje již od starověkých Řeků. Cílem je v mysli myslet na známé místo a poté připojit text, který si chcete zapamatovat, na místo, které jste si již zapamatovali. To místo se stane vaším „palácem paměti“.

  • Často je nejjednodušší používat svůj domov, protože dobře znáte místnosti a předměty uvnitř.
  • Vaše místo může být také fiktivní místo, které dobře znáte. Pokud jste například velkým fanouškem Harryho Pottera a máte v hlavě Bradavic známou mapu, můžete toho využít.
  • Váš „paměťový palác“nemusí být jedinou budovou nebo místem. Může to být také trasa z jednoho místa na druhé. Můžete například použít trasu z domova do práce nebo do školy.
Zapamatujte si dlouhý text v nejkratším možném čase Krok 6
Zapamatujte si dlouhý text v nejkratším možném čase Krok 6

Krok 2. Přiřaďte části textu, které si chcete zapamatovat, místnostem v „paláci“

"Projděte si text a rozdělte ho na malé kousky. Mohou být krátké jako fráze nebo dlouhé jako odstavce. Přemýšlejte o místnostech ve svém" paláci paměti "a předmětech v nich. Nastavte logický výchozí bod a začněte se připojovat kousky textu k předmětům v místnosti. Předměty nemusí v místnosti nutně existovat. Můžete je jednoduše umístit do své mysli.

Pokud se například pokoušíte zapamatovat Hamletovu monologii, můžete si představit písmeno „B“na dveřích místnosti. Když otevřete místnost, z velké tašky zlatých mincí vás vrhnou šípy a praky. Pokud zavřete dveře a pohnete se chodbou, natáhnou se paže, které vás chytí a přenesou přes rozbouřený oceán

Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 7
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 7

Krok 3. Projděte se svým palácem, abyste spojili figurky dohromady

Když mentálně vstoupíte do svého paláce a projdete se jím, narazíte na každý kousek textu, který se snažíte zapamatovat. Při procházení palácem je spojte dohromady a pokaždé jděte stejnou cestou. Sejmutí textu bude pravděpodobně trvat několik návodů, ale každý návod posílí vaši mentální asociaci mezi vizuálním obrazem a textem.

Pokud narazíte na těžko zapamatovatelné kousky, možná budete chtít znovu promyslet předmět, který jste k tomuto dílu přidružili, nebo jej rozdělit na menší kousky spojené s více objekty

Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 8
Uložte si dlouhý text do paměti v co nejkratším možném čase Krok 8

Krok 4. Použijte mentální obraz k vyvolání textu, který si chcete zapamatovat

Pokud chcete recitovat text, který jste si zapamatovali, vraťte se mentálně zpět do svého paláce paměti. Když procházíte místnostmi, recitujte text na základě předmětů, na které narazíte.

  • Tato technika může nějakou dobu trvat, než ji zvládnete. Pokud jste proti termínu, možná není nejvhodnější doba na vytvoření pamětihodnosti. Jakmile ho však několikrát použijete, možná zjistíte, že vám umožní rychlejší zapamatování textu.
  • Pokud jste místo na trase použili trasu, můžete každý den cestovat do práce nebo do školy textem, který se pokoušíte zapamatovat. Můžete to dokonce zkusit obráceně, když se vrátíte domů. Pak byste mohli říci, že znáte text „dozadu a dopředu“.

Metoda 3 ze 3: Vyzkoušení dalších technik zapamatování

Zapamatujte si dlouhý text v nejkratším možném čase Krok 9
Zapamatujte si dlouhý text v nejkratším možném čase Krok 9

Krok 1. Zapamatujte si první písmeno každého slova textu a vytvořte zástupce

Zapamatovat si něco je o vaší schopnosti vzpomenout si na informace, stejně jako o jejich uložení do paměti. Chcete -li uplatnit schopnost zapamatovat si, vytvořte novou stránku pouze s prvním písmenem každého slova v textu. Zahrňte interpunkci, abyste mohli identifikovat věty a pauzy. Potom zkuste vyvolat text pouze pomocí prvních písmen.

  • Pokud byste se například pokoušeli zapamatovat Hamletův monolog ze Shakespearova Hamleta, napsali byste „t b, o n t b? T i t q - w 't n i t m t s t s a a o o f, o t t a a s o t, a, b o, e t?“Pak byste viděli, kolik slov můžete získat právě z prvních písmen.
  • Zakroužkujte písmena, která odpovídají slovům, která si nepamatujete, a poté se vraťte k textu. Použijte svou oblíbenou techniku zapamatování, abyste si lépe zapamatovali tato slova v paměti v kontextu textu, poté zkuste znovu první písmena.
  • Tento trik je také užitečný, pokud se pokoušíte vybavit si něco, co jste si už dávno pamatovali, ale od té doby jste o tom nepřemýšleli. Možná budete překvapeni, jak moc si toho budete pamatovat.
Uložte si dlouhý text do paměti v nejkratším možném čase Krok 10
Uložte si dlouhý text do paměti v nejkratším možném čase Krok 10

Krok 2. Proměňte slova v píseň, která vám pomůže si je zapamatovat

Melodie a rytmus písně se váže k textu a usnadňuje vám zapamatování. Použijte známou melodii nebo oblíbenou píseň, do které můžete text vejít. Nezáleží na tom, jestli se řádky rýmují (pravděpodobně nebudou), pokud to dokáže fungovat jako píseň.

  • Pokud jste hudebně nadaní, můžete zkusit nahrát sami sebe při přehrávání skladby. Instalační verzi skladby můžete také najít ve své oblíbené streamovací službě.
  • Vzdělávací programy, jako například „Schoolhouse Rock“, často vytvářejí písně pro historické dokumenty a projevy. Hledejte na internetu nebo ve své oblíbené službě streamování videa a uvidíte, co najdete.
Zapamatujte si dlouhý text v nejkratším možném čase Krok 11
Zapamatujte si dlouhý text v nejkratším možném čase Krok 11

Krok 3. Procházejte se a recitujte zapamatovaný text, abyste stimulovali mozek

Jakmile si text uložíte do paměti, zjistíte, že si budete lépe pamatovat, pokud se budete moci při jeho recitaci pohybovat - zvláště pokud jste se pohybovali, zatímco jste si jej pamatovali. Být aktivní stimuluje průtok krve do vašeho mozku, aby bylo snazší vyvolat text, který jste si zapamatovali.

Klidně také gestikulujte, abyste se opravdu vžili do emocí textu. Čím více vášně a emocí k němu připojíte, tím lépe si ho budete moci zapamatovat

Uložte si dlouhý text do paměti v nejkratším možném čase Krok 12
Uložte si dlouhý text do paměti v nejkratším možném čase Krok 12

Krok 4. Připojte obrázky k textu, pokud jste vizuální žák

Možná si budete snáze pamatovat obrázky než slova, v takovém případě by vám tato technika mohla fungovat. Podobně jako u techniky paměťového paláce zkuste vymyslet obrázek pro každé z hlavních slov v textu. Váš mozek bude obvykle schopen automaticky vyplnit články a jiná malá slova.

  • Pokud byste se například pokoušeli zapamatovat adresu Gettysburga Abrahama Lincolna, mohl by vás napadnout obraz vašeho otce, obraz Spojených států, obraz Sochy svobody a znaménko rovnosti představující první řádek: „ Před čtyřmi skóre a před sedmi lety naši otcové přivedli na tento kontinent nový národ, koncipovaný v Liberty a zasvěcený tvrzení, že všichni lidé jsou si rovni."
  • Pokud vás emoji baví, můžete zkusit „přeložit“text do emoji. Vzhledem k tomu, že tyto obrázky jsou vám již známé, může být snazší zapamatovat si text.
Uložte si dlouhý text do paměti v nejkratším možném čase 13. krok
Uložte si dlouhý text do paměti v nejkratším možném čase 13. krok

Krok 5. Zaznamenejte si, jak čtete text, pokud jste posluchač

Někteří lidé mohou snáze ukládat věci do paměti tím, že je poslouchají znovu a znovu. Pokud jste to vy, nahrajte si, jak čtete text, který si chcete zapamatovat, abyste si jej mohli poslechnout. Akt mluvení a naslouchání může zlepšit vaši paměť.

  • Pokud se vám nelíbí zvuk vašeho vlastního hlasu, můžete vždy přimět někoho jiného, aby text přečetl za vás. Poslechem cizího hlasu však získáte menší užitek, než kdybyste poslouchali svůj vlastní hlas.
  • Pokud se snažíte zapamatovat si relativně slavný text, můžete také online najít nahrávky slavných herců nebo jiných slavných osobností, které text čtou.

Tipy

  • Jakmile najdete metodu, která vám vyhovuje, procvičte si ji zapamatováním si proslovů, monologů nebo esejů, které vzbudí váš zájem. Čím více věcí si budete pamatovat, tím lépe budete.
  • Jakmile si něco zapamatujete, snažte se to alespoň jednou za několik dní recitovat, aby vám to utkvělo v paměti.

Doporučuje: