Jak studovat, když máte děti (s obrázky)

Obsah:

Jak studovat, když máte děti (s obrázky)
Jak studovat, když máte děti (s obrázky)

Video: Jak studovat, když máte děti (s obrázky)

Video: Jak studovat, když máte děti (s obrázky)
Video: ZHUBL JSEM 15KG BEZ POSILOVNY ZA 2,5 MĚSÍCE! 2024, Březen
Anonim

Převzetí rolí studenta a rodiče současně může být zdrcující. Pokud máte děti a zvažujete návrat do školy, možná si říkáte, jak si najdete čas na vyvážení svých vzdělávacích a pečovatelských povinností. Přitáhnout všechny nightery k dokončení úkolu možná fungovalo, když jste byli mladší, ale jednání s dětmi, které spaly málo nebo vůbec, je recept na katastrofu - a utrpí i vaše studium. S trochou plánování, trpělivosti a vytrvalosti však můžete být úspěšným studentem i rodičem.

Kroky

Část 1 ze 3: Jak co nejlépe využít čas doma

Studujte, když máte děti Krok 1
Studujte, když máte děti Krok 1

Krok 1. Naplánujte si čas studia

Ve svém kalendáři, plánovači nebo plánovači si určete konkrétní časy (alespoň jeden denně), kdy se budete snažit studovat s minimem rušení. Možná zjistíte, že se nemůžete vždy držet tohoto rozvrhu, ale zapojení do studijní rutiny vám pomůže být maximálně efektivní a vyhnout se tomu, aby rodičovské úkoly zasahovaly do vašeho domácího studijního času.

  • Zkuste studovat, dokud jsou vaše děti obsazené. Vylomte knihy poté, co je uložíte do postele, nebo než se ráno probudí.
  • Zvažte vytvoření rotačního studijního plánu, pokud se vaše rodičovské povinnosti a další povinnosti ze dne na den změní; nezapomeňte si to někam zapsat, abyste nezapomněli a dostali se mimo plán. Čím důslednější bude váš rozvrh, tím snazší bude dodržování.
  • To, že máte studijní plán, neznamená, že se nemůžete zmáčknout v dalších studijních sezeních, když máte čas. Ve skutečnosti vám to pomůže rozložit pracovní zátěž a zabrání vám přetížení.
Studujte, když máte děti Krok 2
Studujte, když máte děti Krok 2

Krok 2. Určete domácí studijní prostor

Pokud je to jen trochu možné, vytvořte si doma prostor, ve kterém můžete studovat s minimem rozptýlení. Aby byla tato strategie účinná, udělejte tuto oblast svým dětem přísně mimo. Kromě toho, že vám pomůže udržet si soustředění při studiu, může také přispět k tomu, že vaše děti nebudou ztraceny nebo narušeny vaše nedokončená práce nebo vaše místo v učebnici nebo studijním průvodci.

  • Pokud ve svém domě nemáte místo, které můžete věnovat studiu, přinejmenším mějte krabici, zásuvku nebo skříňku, kam můžete ukládat všechny své materiály, když se nepoužívají; tímto způsobem zůstane vaše práce v bezpečí.
  • Pokud máte prostor, který můžete využít ke studiu, ale nemůžete své děti neustále zdržovat, ujistěte se, že chápou, že když pracujete, nemají vstupovat do místnosti nebo vás rušit, pokud nenastane nouzová situace.
Studujte, když máte děti Krok 3
Studujte, když máte děti Krok 3

Krok 3. Pokuste se přizpůsobit studium svým rodinným závazkům

Vytvoření stanoveného studijního plánu může být rozhodně prospěšné, ale měli byste také hledat malou část času během dne, kterou můžete věnovat studiu. Vaše studium je tak integrováno do vašich rodinných závazků a nemáte pocit, že byste se svými dětmi ztráceli čas.

Trochu se učte, zatímco se těstoviny vaří k večeři nebo se peče v troubě. Přizpůsobte se studiu, zatímco čekáte, až vaše dítě dokončí fotbalové cvičení, nebo když budete čekat ve frontě a vyřizovat pochůzky. To vám umožní maximalizovat čas a mít pocit, že jste stále schopni dostát svým rodinným závazkům

Studujte, když máte děti Krok 4
Studujte, když máte děti Krok 4

Krok 4. Nechte své děti pomoci

Pokud jsou vaše děti dostatečně staré, rozdělte jim během studia domácí práce. Pomůže to zaměstnat vaše děti při studiu, abyste se mohli soustředit na svou práci. To s sebou přináší další výhody plynoucí z plnění úkolů v domácnosti a výuky pracovní etiky vašich dětí!

  • Pokud jsou vaše děti ve školním věku, zavedení pravidla, že si budou dělat domácí úkoly, zatímco vy také studujete, vám může pomoci vyhnout se neplánovanému rozptýlení během vyhrazeného studijního času.
  • Pokud jsou vaše děti příliš malé na domácí práce, nemusí jejich pomoc také fungovat. I batolatům však lze přiřadit „falešné“úkoly, jako je zametání, které mohou vnímat jako hru.
  • Pokud se vaše děti tomuto akčnímu plánu brání, zvažte vytvoření systému bodů nebo odměn, ve kterém mohou získat malé výhody za uvedení do práce. Například třeba 2 hodiny práce vydělají vašemu dítěti 30 minut nepřetržitého televizního času.
Studujte, když máte děti Krok 5
Studujte, když máte děti Krok 5

Krok 5. Promluvte si se svým partnerem o podpoře studijního času

Pokud máte manžela nebo partnera, který žije s vámi a vašimi dětmi, můžete je posadit a prodiskutovat plánované časy studia. Poté je můžete požádat o pomoc a podporu, když se během dne pokusíte dokončit nějaké studium. Mohou vás podpořit tím, že vám nabídnou péči o děti během studia, například když se jim vykoupete, abyste mohli vykonat nějakou práci. Váš partner může také dělat pro děti domácí práce, které možná kvůli studiu nezvládáte.

Nebojte se požádat svého partnera o pomoc. Rodičovství by mělo být týmovou prací a váš partner by měl být ochoten podporovat vaše vzdělávací cíle

Studujte, když máte děti, krok 6
Studujte, když máte děti, krok 6

Krok 6. Najměte si vnější pomoc

Pokud si můžete dovolit zaplatit někomu, kdo vám pomůže s péčí o dítě nebo s domácími úkoly (jako je úklid nebo vaření), udělejte to. To vám vezme spoustu břemene z ramen a poskytne vám čas na studium, když to budete potřebovat. Pokud si nemůžete dovolit někomu zaplatit, podívejte se na obchodování s rodinou nebo přáteli. Takové uspořádání může být oboustranně výhodné a umožní vám čas na studium, aniž byste museli pečovat o své děti.

  • Pokud máte doma manžela / manželku, určitě by měl / a zvládnout mimořádnou odpovědnost za sledování dětí samotných několik nocí v týdnu. V ideálním případě je to diskuse, kterou budete s manželem vést, než se rozhodnete vrátit se do školy.
  • Pokud se rozhodnete najmout někoho na hlídání během studia, zkuste najít někoho, kdo by mohl obejít váš ideální studijní plán.

Část 2 ze 3: Využití času na akademické půdě

Studujte, když máte děti Krok 7
Studujte, když máte děti Krok 7

Krok 1. Navštěvujte každé vyučovací období

Mít rodinu má pro většinu lidí zjevně přednost, ale pokud se odhodláte vrátit se do školy, počítejte s tím. Vynechání přednášek, protože se cítíte provinile kvůli tomu, že jste mimo rodinu, jen sníží prospěch, který ze studia získáte. Pokud je to něco, na čem vám záleží, vytěžte z toho maximum tím, že se zúčastníte každé třídní schůzky.

  • Čas od času můžete zažít situace nebo konflikty v plánování související s rodičovstvím, které vám brání v tom, abyste mohli chodit do třídy. Pokud nastane nevyhnutelná okolnost, vysvětlete to svému profesorovi předem a zeptejte se, co můžete udělat, abyste to vynahradili.
  • Pokud se někdy nemůžete zúčastnit výuky, ujistěte se, že dostanete poznámky od spolužáka. Měli byste však pochopit, že je to špatná náhrada za skutečné představení a účast!
Studujte, až budete mít děti, krok 8
Studujte, až budete mít děti, krok 8

Krok 2. Dávejte ve třídě velký pozor

Ukázat se ve třídě je důležité, ale k úspěchu to nestačí. Pokud máte potíže s účastí na hodině, ujistěte se, že z ní vytěžíte maximum tím, že se aktivně zapojíte do třídních aktivit a diskusí, budete si klást otázky během přednášek a budete si pečlivě dělat poznámky o předkládaném materiálu. Vynaložení většího úsilí ve třídě může znamenat méně studia později a více času s vašimi dětmi.

Berte svůj čas ve třídě jako hlavní příležitost, abyste se mohli učit bez rozptylování. Je to doba, během které vás zaručeně nebudou rušit, takže ji neztrácejte starostí o to, co máte doma dělat, nebo pocit viny za to, že nejste se svými dětmi

Studujte, když máte děti, krok 9
Studujte, když máte děti, krok 9

Krok 3. Zjednodušte si rozvrh hodin

Při výběru tříd věnujte pozornost dnům, časům a místům. Udělejte si čas na sestavení harmonogramu, který vám usnadní účast na účasti. Pokuste se shromáždit své třídy, abyste nemuseli každý den podnikat několik výletů do kampusu, nebo abyste museli chodit do kampusu jen několik dní v týdnu.

  • Pokud je to možné, použijte veřejnou dopravu, abyste se dostali do a ze třídy, abyste mohli studovat během dojíždění. Pokud to uděláte, ujistěte se, že váš rozvrh hodin odpovídá plánu autobusů nebo vlaků.
  • Pokud nemáte denní práci, zkuste si naplánovat hodiny na den, když jsou vaše děti ve škole. Tím se minimalizuje čas, který potřebujete strávit mimo ně.
Studujte, když máte děti, krok 10
Studujte, když máte děti, krok 10

Krok 4. Využijte zdroje na akademické půdě

Vysoké školy mají svým studentům obvykle k dispozici spoustu zdrojů, které jim pomáhají studovat, řídit si čas a dokonce jim pomáhat s plněním úkolů. Zeptejte se na tyto služby svého poradce nebo akademického poradce nebo se podívejte na webové stránky školy, kde najdete informace o službách, které máte otevřené.

  • Požádejte svého akademického poradce o pomoc a radu, když ji potřebujete; toto je jeden z největších zdrojů, které máte k dispozici. Poradci vám mohou pomoci vytěžit maximum z vaší snahy.
  • Nezapomeňte na zdroje nepřímo související se studiem; mohou zahrnovat školní zdravotní středisko, služby pro zdravotně postižené a rekreační zařízení. Čím celkově se budete cítit vyrovnaněji, tím lépe se vám pravděpodobně ve studiu bude dařit.
Studujte, když máte děti, krok 11
Studujte, když máte děti, krok 11

Krok 5. Studujte, když jste na akademické půdě

Vyhledejte specializované studijní oblasti na akademické půdě, abyste se mohli rychle učit, když jste mezi třídami, nebo když čekáte, až provoz odezní, než pojedete domů. Místa, jako je školní knihovna, mají pravděpodobně vyhrazené studijní prostory, kde najdete dostatek místa na stole, počítačové učebny s otevřeným přístupem, referenční knihy a klidnou a uvolněnou atmosféru.

  • V závislosti na tom, jak daleko od kampusu žijete, možná budete chtít zvážit, zda by se tyto studijní prostory na akademické půdě neměly stát místem, kde byste mohli dělat veškerou svou práci po vyučování. Je to dobrý způsob, jak se vyhnout rozptýlení domova.
  • Pokud svůj domácí a školní život oddělíte, můžete svůj čas využít nejefektivněji, protože se nebudete snažit nosit klobouky „rodičů“a „studentů“současně. Koneckonců, děti nejsou známé tím, že ochotně nechávají rodičům čas pro sebe.
  • Požádejte svého partnera, aby sledoval vaše děti při studiu na akademické půdě, nebo si najměte pomoc zvenčí.
Studujte, když máte děti, krok 12
Studujte, když máte děti, krok 12

Krok 6. Navštěvujte úřední hodiny profesorů

Vaši profesoři mají úřední hodiny pro každou třídu, kterou vyučují. Toto je hlavní příležitost získat osobní pomoc s projekty, úkoly nebo tématy, se kterými se možná potýkáte. Zapracujte si to do svého rozvrhu a naplánujte si cestu každý týden, i když pomoc zoufale nepotřebujete. To pomůže vybudovat vztah s vašimi profesory a zabrání vám přestavit rozvrh, když potřebujete získat další pomoc.

  • Pokud úřední hodiny vaší profesorky nefungují podle vašeho rozvrhu, vysvětlete svou situaci a požádejte ji, aby si hned po vyučování nebo před ním stanovila opakující se schůzku.
  • Pokud studujete na dálku (navštěvujete online kurzy), váš profesor má pravděpodobně online úřední hodiny; ujistěte se, že je používáte stejně jako osobní hodiny.

Část 3 ze 3: Usnadnění života

Studujte, když máte děti Krok 13
Studujte, když máte děti Krok 13

Krok 1. Věřte si

Zkuste se nezabývat negativními myšlenkami, jako je obava, že jste se dlouho neučili, že budete starší než ostatní studenti nebo že byste si neměli vzít tolik času od rodiny. Připomeňte si, že to děláte proto, abyste se zlepšili, a že máte podporu své rodiny a zralosti a zkušeností, abyste uspěli.

  • Rozhodnutí vrátit se do školy je jedním z nejtěžších kroků; jakmile to uděláte, můžete se uklidnit tím, že jste udělali těžké rozhodnutí a nyní jste schopni z toho těžit.
  • Pamatujte, že tím, že pro sebe děláte něco tak významného, děláte kroky k lepšímu - a to bude pro vaše děti dlouhodobě přínosem. Odmítněte všechny myšlenky, že je vaše volba sobecká nebo špatná pro vaše děti.
Studujte, když máte děti, krok 14
Studujte, když máte děti, krok 14

Krok 2. Držte krok s prací v kurzu

Pokud dostanete osnovu nebo rozvrh kurzu, udělejte si čas na plánování dopředu, abyste si mohli být jisti, že úkoly dokončíte včas. To může vyžadovat naplánování dalšího studijního času před termíny nebo zkouškami. Být připraven na to, co přijde, vám pomůže nezůstávat pozadu, z čehož je těžké se vzpamatovat, zvláště při žonglování s dětmi a školou.

  • Dobrým způsobem, jak si udržet navrch ve studiu, je udělat každý den něco málo, než se „napchávat“před závěrečnou zkouškou. I když si můžete vyhradit jen 20 minut denně, zvýší se to ve váš prospěch, pokud se v tomto období odhodláte studovat.
  • Pokud máte potíže s udržením tempa, požádejte svého profesora o další pomoc s koncepcemi kurzů, další pomoc od svého manžela při manipulaci s dětmi nebo přidejte 30 minut denně do rozvrhu chůvy.
Studujte, když máte děti Krok 15
Studujte, když máte děti Krok 15

Krok 3. Nastavte rozumná očekávání

Jakkoli to rozseknete, být rodičem a studentem není snadný úkol. Snažte se na sebe příliš netlačit, abyste ve všem vynikli. Vaše vzdělávací cíle by měly být stanoveny na základě toho, čeho chcete v dlouhodobém horizontu dosáhnout, a v kontextu vašeho osobního a rodinného života. Chodíte na hodinu jen tak pro zábavu, nebo si potřebujete udělat dobře, abyste si udrželi práci?

  • Zjistěte, co musíte udělat, abyste mohli projít svými hodinami, zavázat se k tomu a být hrdí na cokoli navíc, co jste schopni dosáhnout.
  • V pravděpodobně nejhorším akademickém scénáři třídu propadnete a budete ji muset opakovat později; to je mnohem méně závažný důsledek, než kdybyste své děti zanedbávali v zájmu tvrdšího studia. Vaše priority jako rodiče by měly pomoci definovat, čeho můžete ve škole rozumně dosáhnout.
Studujte, když máte děti, krok 16
Studujte, když máte děti, krok 16

Krok 4. Vyhněte se pocitu viny za studium

I když může být obtížné sladit školní práci a rodinný život, měli byste se snažit nevinit se za to, že trávíte čas mimo své děti. Stále se můžete věnovat svým dětem a dosáhnout svých osobních cílů, zvláště pokud si stanovíte rozvrh studia kolem vašich rodinných závazků.

Můžete také považovat své vzdělávací aktivity za pozitivní chování, které mohou vaše děti použít jako vzor. Vaše schopnost vyvažovat školu a rodinu může být pozitivním příkladem, který mohou vaše děti pozorovat a doufejme, že bude v budoucnu modelovat

Studujte, když máte děti Krok 17
Studujte, když máte děti Krok 17

Krok 5. Udělejte si čas, abyste si užili rodinu

Nedovolte, aby vám studium pohltilo život, a ujistěte se, že vám neuniknou speciální chvíle s vašimi dětmi. Pokud je to nutné, naplánujte si čas strávený s dětmi zábavnými aktivitami nebo relaxací společně. Pomůže vám to vyhnout se pocitu vyhoření, zbaví vás veškeré viny, kterou můžete mít z toho, že trávíte tolik času ve škole, a pomůže to celé vaší rodině zůstat si navzájem blízcí.

  • Čas strávený s rodinou může zahrnovat návštěvu dětského bodu nebo sportovní akci, společné sledování filmu nebo dokonce krátkou dovolenou. Cokoli vaši rodinu spojí, udělejte si na to čas.
  • Zmeškaných kritických okamžiků v životě svého dítěte budete pravděpodobně litovat mnohem více než zameškané hodiny nebo dokonce zkoušky; na to je třeba myslet při třídění plánu a priorit.

Tipy

  • Naučte se poznávat, když jste ukousli více, než můžete přežvýkat. Nebojte se, že byste upřednostňovali své odpovědnosti a v případě potřeby některé omezili.
  • Nezapomeňte si naplánovat čas na odpočinek, cvičení nebo účast na preferovaných aktivitách. To vám pomůže zůstat soustředěný, když se čas studia blíží, a budete se cítit pozitivně.
  • Sdělte svým dětem důležitost studia. Pokud pochopí, že je to pro vás něco důležitého, pravděpodobně vám poskytne klid a ticho, když to budete potřebovat.

Varování

  • Neobětujte své blaho jen proto, abyste se vešli do extra třídy. Pokud jste příliš vyčerpaní na to, abyste zůstali na špičce studia, mohli byste mít negativní zdravotní důsledky a stejně nebudete mít ze třídy prospěch.
  • Dávejte pozor, abyste nezanedbávali emoční a psychické potřeby svých dětí. Pokud má vaše dítě pocit, že ho neustále odpalujete ke studiu, může se mu začít líbit váš studentský status a mohl by jednat.

Doporučuje: