Jak se efektivně hádat s osobou v privilegované pozici

Obsah:

Jak se efektivně hádat s osobou v privilegované pozici
Jak se efektivně hádat s osobou v privilegované pozici

Video: Jak se efektivně hádat s osobou v privilegované pozici

Video: Jak se efektivně hádat s osobou v privilegované pozici
Video: 7 psychologických triků, které přimějí udělat lidi, co chceš 2024, Březen
Anonim

Hádat se s osobou v privilegované pozici může být velmi stresující, zvláště pokud neuznávají, že jejich myšlenky mohou být zkreslené na základě jejich pozice. Abyste vedli nejefektivnější diskusi, měli byste se připravit na to, co chcete říci, zůstat během diskuze klidní a věnovat čas úvaze nad hádkou. Vždy se snažte o konstruktivní a produktivní konverzaci, která vám oběma pomůže učit se z perspektiv toho druhého.

Kroky

Část 1 ze 3: Zůstat v klidu a racionálně

Smutný chlap bere hluboký dech
Smutný chlap bere hluboký dech

Krok 1. Rozhodněte se, čeho chcete z této situace dosáhnout

Ujasnění si svých cílů před konfrontací s danou osobou vám pomůže lépe si zorganizovat hádku a vést klidnou a produktivní diskusi. Zamyslete se nad situací a poté přemýšlejte o tom, co byste chtěli říci, a o tom, jak to nejlépe říci.

Pokud například pracujete a slyšíte muže, který o ženě říká něco negativního na základě jejího pohlaví, může být vaším cílem poukázat na jeho úsudkovou chybu a pomoci mu začít se měnit. Chcete -li to provést, musíte zůstat v klidu a soustředit se na to, abyste ho neodcizili, což způsobí, že bude méně pravděpodobné, že změní své chování

Hijabi Girl na Computer
Hijabi Girl na Computer

Krok 2. Vyberte si logické, přesvědčivé důkazy na podporu svého argumentu

Přemýšlejte o bodech, které můžete nastolit, abyste ukázali, proč by měl daný člověk brát v úvahu vaši stranu argumentu. Proveďte nějaký průzkum z více zdrojů, pokud můžete, a zaměřte se na nalezení podpůrných důkazů, které budou účinné zejména pro osobu, se kterou mluvíte. Uvědomte si však, že zdroje nemusí pomoci, pokud vás dotyčný nechce poslouchat.

  • Pokud například mluvíte s někým, kdo si cení čísel a přímých faktů nad emocionálními nebo etickými body, zaměřte svůj argument spíše na statistiky než na osobní anekdoty.
  • Vždy buďte opatrní při čtení a průzkumu pomocí spolehlivých zpravodajských zdrojů.
Daydreaming Hipster Redhead od Bricks
Daydreaming Hipster Redhead od Bricks

Krok 3. Prozkoumejte nebo se zamyslete nad jejich pravděpodobnými protiargumenty

Nejen, že byste měli znát svou stranu, měli byste znát i pravděpodobné protiargumenty, které z druhé osoby vyvstanou. Tímto způsobem budete připraveni je vyvrátit. Pokud máte čas, udělejte si rychlý průzkum a podívejte se na články, které mají opačný názor než ten váš. Pokud ne, zkuste se vžít do situace druhého člověka a přemýšlet o tom, co by mohl říci, aby se postavil proti vašim argumentům.

  • Někteří lidé v privilegovaných pozicích si například myslí, že zprávy o utrpení jiných lidí jsou přehnané nebo zkreslené, možná proto, že se s tím v každodenním životě nesetkávají. Najděte data, která ukazují důkazy o utrpení a nevýhodách, které následují.
  • Další informace o jejich straně mohou být přitěžující nebo bolestivé. Prosadte se, pokud můžete, a neváhejte požádat o podporu přátele nebo rodinu. Pamatujte, že to děláte proto, aby byl váš vlastní argument ještě silnější.
Židovský chlap s nápadem
Židovský chlap s nápadem

Krok 4. Předpokládejme, že daná osoba je ignorantská, nikoli zlomyslná

Někdy lidé říkají nebo dělají zraňující věci, protože nevědí nic lepšího. Když předpokládáte, že jsou prostě špatní, půjdete do sporu agresivně a snažíte se je svrhnout-a máte mnohem menší šanci skutečně ovlivnit změnu. Místo toho si řekněte, že jsou dobrým člověkem, který udělal chybu. Začít s tímto postojem může pomoci vybudovat dobrou vůli a povzbudit druhého, aby splnil vaše pozitivní očekávání.

  • Vyhněte se veřejnému hanobení za to, že se mýlí. To může zahnat dobře míněné lidi, kteří udělali jednorázovou chybu, a přimět ostatní, aby se cítili defenzivně a pravděpodobněji reagovali agresivně.
  • Pokud tuto osobu znáte jako někoho, kdo je běžně zlý, i poté, co je požádáte, aby s tím přestali, stanovte si hranice a strávte s nimi méně času. Věnujte čas rozhovoru s někým, kdo bude otevřený vašim názorům.
Teen říká, že je Upset
Teen říká, že je Upset

Krok 5. Vyhněte se hádce, pokud by vám druhá osoba mohla ublížit

Pokud nad vámi osoba zaujímá mocenskou pozici nebo by mohla představovat bezpečnostní hrozbu, může být nebezpečné ji vyzvat. Pokud byste mohli přijít o práci, vyhodit vás z domu, být fyzicky napadeni nebo vám jinak ublížit nesouhlas s touto osobou, do hádky se nepouštějte. Jakkoli vášnivě to budete cítit, vaše fyzické a emocionální bezpečí je vždy na prvním místě.

Například možná nebudete chtít konfrontovat svého šéfa ohledně jeho privilegií, zvláště pokud jste byli nedávno najati. Vaše diskuse může být vnímána jako nepřátelská nebo nevhodná s nadřízeným, což by mohlo ovlivnit vaši dlouhodobou kariéru

Část 2 ze 3: Vytvoření vašeho argumentu

Černoch s albinismem hovoří s Woman
Černoch s albinismem hovoří s Woman

Krok 1. Začněte stanovením sdílených hodnot a společného základu

Pokud začnete bojem, dostanete boj-a nezměníte názor člověka. Pokud se začnete snažit přesvědčit dobrého člověka, aby zvážil nové nápady, je mnohem pravděpodobnější, že uspějete. Empatizujte a vyjádřete své sdílené hodnoty, například touhu být nápomocní nebo šířit přesné informace, než se pustíte do věcí, ve kterých nesouhlasíte.

  • Můžete například říci: „Vím, že oba chceme udržet své okolí v bezpečí a šťastné. Obávám se, že díky těmto novým zásadám bude méně bezpečné pro barevné lidi, když se chtějí věnovat svému podnikání bez být sledován."
  • Můžete také říci něco jako: „Opravdu obdivuji, že chcete podporovat autisty. Nejsem si jistý, jestli si uvědomujete, že Autism Speaks je ve skutečnosti podvod, který přináší více škody než užitku. Pokud chcete, mohu vám poslat několik organizace, které dělají pozitivnější věci. “
Žena hezky mluví s Man
Žena hezky mluví s Man

Krok 2. Uznejte všechny pravdy v jejich argumentech nebo pozitivní atributy v jejich charakteru

Lidé mohou snadno kritizovat své chování jako kritiku svého charakteru, což je může zavřít a způsobit, že nebudou ochotni brát v úvahu vaše názory. Dejte jasně najevo, že je respektujete jako osobu, a snažte se uznat cokoli o jejich postavení, které je částečně pravdivé, nebo alespoň osobu pozitivně uznat.

  • Pokud váš přítel například činil nepodložená prohlášení o konkrétní komunitě, můžete říci: „Jsi tak čestný člověk. Jsem překvapen, že od tebe slyším takové věci.“
  • Pokud je seznamujete s typem diskriminace, se kterým nebyli obeznámeni, můžete říci: „Vím, že jsi opravdu empatický a starostlivý člověk, a jsem si jistý, že se ti nelíbí, jak se k tomu lidé chovají. buď."
  • Pokud váš soused položí někoho se zdravotním postižením, řekněte: „Vím, že jsi opravdu přemýšlivý člověk, takže jsem docela překvapen, že jsi položil někoho, kdo má takové speciální potřeby.“
Guy mluví s Fidgety Autistickou dívkou
Guy mluví s Fidgety Autistickou dívkou

Krok 3. Ukažte jejich boje, které jim pomohou vztahovat se k těm, kteří mají méně privilegií

I někdo s každou zjevnou životní výhodou se pravděpodobně nějakým způsobem potýkal. Pokud někoho dobře znáte, můžete se na to obrátit. Pokud je dobře neznáte, předpokládejte, že vědí, jaké to je být zbaven něčeho, co potřebují. Uvědomte si, že jste překvapeni, že někdo jako oni, kdo si prošel těžkostmi, by tak rychle mohl soudit jiného člověka za jeho.

  • Možná řeknete: "Chrisi, vím, že jsi zažil okamžiky beznaděje. Určitě ano. Nezklamal jsi někdy nebo jsi nevystupoval, když se cítíš opravdu zoufalý?"
  • Můžete také uznat způsoby, které máte privilegia, i způsoby, které nemáte, například tím, že řeknete: „Ne, nikdy jsem něčím takovým osobně neprošel. Ale hodně jsem to zkoumal, a proto to tak cítím. “
  • To neznamená, že by se rovnal všem druhům privilegií. Je to spíše způsob, jak vnést do diskuse nuance a nechat toho druhého vědět, že ho vidíte jako celek a nevymažete část složitosti jeho zkušeností.
Usmívající se mladá žena a muž
Usmívající se mladá žena a muž

Krok 4. Požádejte je, aby se na problém podívali z jiného úhlu

Rámujte to jako myšlenkový experiment nebo nízkotlaký způsob zkoušení nové perspektivy. Mohou přijít k novým realizacím a změnit svou pozici. I když to neudělají, otázky, které položíte, jim pravděpodobně zůstanou v paměti a v budoucnu mohou svůj názor postupně změnit.

Pokud osoba znevažuje něco takového, jako je organizace hájící vybranou znevýhodněnou skupinu, a vy si myslíte, že jim uniká smysl, zeptejte se: „Zamyslete se nad tím z jiné perspektivy. Proč si myslíte, že lidé chtěli vytvořit tento druh organizace?“

Mladá žena a starší muž Talk
Mladá žena a starší muž Talk

Krok 5. Prezentujte své argumenty logickým a soucitným způsobem

Jakmile prokážete, že je respektujete jako osobu, plynule přejděte do svého vlastního argumentu s podpůrnými důkazy. Udržujte rovnoměrný tón. Začněte svými nejpřesvědčivějšími důkazy, aby slyšeli nejdůležitější části toho, co říkáte, i když přestanou poslouchat nebo odejdou brzy.

  • Dalo by se říci něco jako: „Mohu se podělit o to, co si o těchto protestech myslím? Víš, že si tě vážím, a vím, že ke mně cítíš to samé. Máme z toho jiný názor, ale to neznamená, že o tom nemůžeme diskutovat. “
  • Když začnete předkládat své důkazy, řekněte něco jako: „Četli jste tento nedávný článek o protestech? Rozhovor s některými lidmi, kteří mají opravdu rozumné názory. Jen chtějí, aby jejich hlasy byly slyšet. “
  • Pokud vás ruší, dívejte se na ně klidně, dokud nepřestanou mluvit, a pak pokračujte v tom, co jste říkali.
Jewish Guy Says No 2
Jewish Guy Says No 2

Krok 6. Vyhněte se argumentům proti nim osobně

Snažte se neútočit přímo na povahu druhé osoby ani ji neobviňovat z toho, že je příliš privilegovaný na to, aby jí rozuměl. Obviňování jejich názorů na jejich osobní identitu je přivede do defenzivy, což jim značně zkomplikuje prohlédnutí jejich zaujatosti. Abyste tomu zabránili, soustřeďte se na jejich názory a názory, ne na to, kým jsou osobně.

Nešťastný chlap mluví o Feelings
Nešťastný chlap mluví o Feelings

Krok 7. Použijte výrazy „já“místo „vy“, abyste ukázali, že je neobviňujete ani na ně neútočíte

  • Vyvarujte se říkat věci jako: „Dosáhli jste úspěchu pouze díky svým privilegiím“nebo „Podívejte se na své pozadí-nikdy nepochopíte boje, kterými někteří lidé procházejí“.
  • Možná si řeknete: „Říkám, že každý si zaslouží přístup k těmto příležitostem, které jste tolik využili, ale mnoho skupin lidí je nemá.“
Starší žena hovoří s mladým mužem
Starší žena hovoří s mladým mužem

Krok 8. Dejte jim způsob, jak zachránit tvář, pokud si uvědomí, že se mýlili

I když ten člověk začne vidět, že se mýlil, možná to bude mít těžké přiznat, což může být hlavní překážkou při ukončení hádky. Když budete soucitní a pomůžete jim přesunout vinu, oba vám umožní opustit hádku s pocitem, že jste v pořádku a že jste se něco naučili.

  • Můžete například navrhnout, že možná dostali špatnou radu, že existuje mnoho protichůdných informací, které je obtížné překonat, nebo že mnoho lidí o těchto věcech neví.
  • Pokud například vidíte rodiče, jak říká o autismu nepřesné věci, mohli byste říci: „Je opravdu těžké najít dobré informace o autismu, a myslím, že jste možná dostali nějakou špatnou radu. Zastavení autistických dětí před mávnutím rukou je může stresovat ven, a může způsobit, že budou mít další výbuchy a sebepoškozování. Obvykle je lepší nechat je dělat své, pokud nikomu neubližují. “
  • Pokud někdo nerozuměl tomu, že slovo g*psy je nadávka, můžete říci „Vím, že jsi to tak nemyslel. Ne každý zná historii tohoto slova a lidé jej neustále příležitostně zneužívají. Konverzace. Je naprosto pochopitelné, že to lidé nevědí. “
Muž v zeleném Talking
Muž v zeleném Talking

Krok 9. Nechte je vyjádřit své myšlenky a promyšleně reagovat

Jakmile budete mít příležitost říci svůj názor, zůstaňte zticha a nechte je, ať řeknou své. Poslouchejte pozorně, co říkají, a než odpovíte, chvíli se zamyslete. Zeptejte se sami sebe, jaké je nejlepší vyvrácení a jak se můžete prezentovat způsobem, který jim skutečně projde.

  • Pokud například mluví o tom, jak mohou lidé narození pod hranicí chudoby žít pohodlněji, pokud budou tvrdě pracovat, mohli byste říci něco jako: „Je pravda, že by toho mohli být schopni, ale bez příležitostí, které má mnoho bohatších lidí „Stejně jako škola a stabilní domácí život je to mnohem obtížnější.“
  • Neodstraňujte jejich názory, bez ohledu na to, jak vášnivě nesouhlasíte. Pokud mají pocit, že je neposloucháte, rozhodně vás neposlechnou.
Asexuální osoba Thinking
Asexuální osoba Thinking

Krok 10. Zůstaňte v klidu, bez ohledu na to, jak se cítíte rozrušeni

Efektivní hádka není o tom, kdo může nejhlasitěji křičet, ale o tom, jak smysluplně a přesvědčivě vyjádřit svá fakta a názory. Pokud zvýšíte hlas, budou reagovat obranou, agresivitou nebo strachem a produktivní dialog bude ztracen. Pokud začnete být frustrovaní, naštvaní nebo zdrcení, najděte způsoby, jak se uklidnit.

  • Chvilku se uklidněte. Zkuste zavřít oči a zhluboka se nadechnout. Zkuste to nedělat nepříjemným způsobem. Osoba to mohla považovat za známku zhoršení a nechce s vámi pokračovat v rozhovoru.
  • Pokud se ten druhý začne rozčilovat, zůstaňte v klidu. Řekněte: „Oba to cítíme opravdu vášnivě a také se rozčiluji. Soustřeďme se na to, abychom o tom mluvili v klidu, abychom z této diskuse mohli něco získat. “
Muž lže ženě
Muž lže ženě

Krok 11. Udělejte si přestávku, pokud se příliš namáháte

Řekněte „Potřebuji trochu vzduchu“nebo „Dobře, potřebuji si od této konverzace odpočinout“, pokud máte pocit, že nerespektují váš názor nebo se příliš rozčilujete, abyste mohli dál mluvit. Pamatujte, že někteří lidé prostě nejsou připraveni naslouchat a snažit se je přesvědčit o opaku je může učinit odolnějšími. Omluvte se, pokud:

  • Snaží se vás osvětlit plynem (snažte se uvěřit, že se vaše minulost nestala tak, jak si ji pamatujete).
  • Snaží se ve vás vyvolat pocit, že vaše zkušenosti nejsou platné.
  • Stávají se agresivními nebo výhružnými.
  • Neustále lpí na chabých nebo falešných výmluvách a neposlouchají rozum.
  • Dokazují, že nejsou ochotni porozumět vaší straně. („Nic nemůže změnit můj názor …“)
  • Máte pocit, že jeden nebo více jejich bodů může být platných, a potřebujete čas na rozmyšlenou a další výzkum.
  • Nemáte pocit, že můžete pohodlně pokračovat v diskusi.

Část 3 ze 3: Reflexe po hádce

Hidžábská žena diskutuje o Time
Hidžábská žena diskutuje o Time

Krok 1. Udělejte si čas na uklidnění a oživení

Hádat se s osobou v privilegované pozici, zvláště pokud je v pozici moci, může být únavný zážitek. Nemusíte to dělat každý den a není vždy vaší povinností poukázat na něčí výsadu, zvláště pokud jste obklopeni lidmi, kteří sdílejí výhodu, kterou vy nemáte. Odejděte od konverzace a najděte si klidné místo, kde můžete být sami.

Zhluboka dýchejte, dívejte se na oblohu nebo se napijte vody. Možná budete chtít udělat krátkou procházku, abyste znovu zaměřili svou mysl a tělo

Osoba relaxuje s Pillow
Osoba relaxuje s Pillow

Krok 2. Vyventilujte si emoce, poté se uvolněte

Jakmile se uklidníte a shromáždíte své myšlenky přímo po hádce, uvolněte své emoce rozhovorem s přítelem nebo členem rodiny nebo si je zapište do deníku. Poté se snažte plně relaxovat tím, že zkusíte něco jako meditaci, horkou koupel nebo strávíte klidný čas s milovanou osobou.

Dva lidé mluví
Dva lidé mluví

Krok 3. Znovu se spojte s ostatními, kteří se mohou týkat vaší zkušenosti

Oslovte ostatní se stejnými zkušenostmi nebo ty, kteří jsou ve stejné pozici jako vy, abyste si připomněli, proč jsou důležité obtížné diskuse, jako jsou tyto. Promluvte si s lidmi, které znáte, online nebo osobně, řekněte jim, čím jste si prošli, požádejte o podporu a podívejte se, jaké návrhy mají pro případ, že by se to opakovalo.

  • Oslovte členy své komunity online. Můžete napsat příspěvek o setkání ve skupině s jinými lidmi, kteří sdílejí vaše hodnoty. Jen se nenechte nachytat na další hádku!
  • Podívejte se na další setkání nebo protestujte kvůli příčině, do které jste zapojeni. Může vám pomoci skupinová katarze, na kterou se můžete těšit.

Krok 4. Pokračujte v práci na změně jakýmkoli způsobem

Nenechte tuto diskusi být vaším koncovým bodem. Poté, co se znovu spojíte s ostatními, vyhledejte další setkání nebo protestujte za svou věc nebo napište příspěvek nebo článek o svých názorech a přesvědčeních. Bez ohledu na to, jak váš argument dopadl, můžete stále pracovat na tom, abyste v širším problému něco změnili.

Poučte se ze svého argumentu a vezměte si tato ponaučení do další diskuse, kterou vedete. Nezapomeňte vždy zůstat klidní, dobře informovaní a soucitní

Tipy

  • Pochopte, že lidé těží z privilegií, pokud jsou ve skupině, která těží ze systematického útlaku, bez ohledu na to, zda osobně mají problém s utlačovanými skupinami.
  • I když je důležité efektivně vyjádřit svůj názor, nezlobte se a nerozčilujte se. Vyjasněte své argumenty a odejděte s vědomím, že jste udělali vše pro to, abyste se vyjádřili.

Doporučuje: