Jak se nalíčit s přítelem: 13 kroků (s obrázky)

Obsah:

Jak se nalíčit s přítelem: 13 kroků (s obrázky)
Jak se nalíčit s přítelem: 13 kroků (s obrázky)

Video: Jak se nalíčit s přítelem: 13 kroků (s obrázky)

Video: Jak se nalíčit s přítelem: 13 kroků (s obrázky)
Video: MAGICKÝ KROUŽEK 3 způsoby vs KROUŽEK Z ŘETÍZKU 2024, Březen
Anonim

Pokud máte pocit, že je čas napravit přátelství a dostat ho zpět do normálu, pak jste na správném místě. Ať už si chcete popovídat z očí do očí, napsat zprávu nebo poslat dárek, podívejte se na následující kroky a připravte se na to, že se obejmete!

Kroky

Část 1 ze 2: Oslovení vašeho přítele

Make up with a friend Krok 1
Make up with a friend Krok 1

Krok 1. Udělejte první krok, i když je to děsivé

Po boji může být těžké být první osobou, která vás osloví. Pokuste se spolknout svou hrdost a být osobou, která naváže kontakt, i když je to pro vás těžké.

Pokud budete čekat, až vás váš přítel osloví, nemusí se to nikdy stát. Tím, že uděláte první krok, můžete zajistit, že začnete po cestě k líčení

Make up with a Friend Krok 2
Make up with a Friend Krok 2

Krok 2. Naplánujte si, co byste chtěli říci svému příteli

Možná pociťujete spoustu různých emocí, a to může mít za následek některá spletitá slova. Nadechněte se a přemýšlejte o tom, co chcete sdělit svému příteli, když se natáhnete.

Zkuste něco jako: „Vím, že jsme se neshodli, ale naše přátelství pro mě hodně znamená. Obracím se, abych zjistil, jestli byste chtěli mluvit o tom, co se stalo."

Make up with a Friend Krok 3
Make up with a Friend Krok 3

Krok 3. Zavolejte nebo napište svému příteli, aby konverzace začala

Pokud nebydlíte poblíž svého přítele nebo se s ním brzy neuvidíte osobně, je dobré se s ním spojit prostřednictvím telefonátu nebo SMS. Navíc někomu zavolat nebo poslat SMS je o něco méně nervy, než se ukázat u něj doma.

  • Zatímco volání a psaní zpráv je skvělé pro zahájení konverzace, pravděpodobně nechcete mít celou konverzaci po telefonu.
  • Zkuste říci něco jako: „Chtěl bych mluvit o tom, co se stalo, abychom mohli napravit naše přátelství.“
Make up with a Friend Krok 4
Make up with a Friend Krok 4

Krok 4. Zeptejte se, zda se můžete osobně setkat a promluvit si

Zdůrazněte, že se chcete setkat tváří v tvář, abyste své problémy uhasili. Mluvit s někým osobně je vždy snazší než telefonovat, zkuste si tedy najít čas, kdy se vy dva můžete potkat.

  • Můžete říci něco jako: „Myslím, že mluvit tváří v tvář by bylo lepší než po telefonu. Máte v příštích dnech čas si se mnou popovídat? “
  • Pokud žijete daleko od sebe a nemůžete se potkat, je to v pořádku. Uvažujte o videohovoru, abyste si mohli navzájem povídat, jak mluvíte.

Spropitné:

Váš přítel se s vámi možná nebude chtít setkat, a to je v pořádku. Dejte jim prostor a dejte jim vědět, že jste připraveni mluvit, kdykoli jsou.

Make up with a Friend Krok 5
Make up with a Friend Krok 5

Krok 5. Najděte si čas a místo, kde si vy dva můžete soukromě promluvit

Můžete se setkat v jednom ze svých domovů nebo si můžete vybrat místo na veřejnosti, kde vás nikdo nepřeruší. Vyzkoušejte kavárnu, lahůdky nebo park, abyste měli trochu soukromí a hasli své problémy. Zkuste vyrazit, když nikam nespěcháte, abyste si s přítelem mohli vzít veškerý čas, který potřebujete.

Soukromý rozhovor je jediný způsob, jak můžete oba říci přesně to, co potřebujete. Pokud jsou v okolí další lidé, může to na vás oba vyvinout tlak

Část 2 ze 2: Řešení konfliktu

Make up with a Friend Krok 6
Make up with a Friend Krok 6

Krok 1. Omluvte se za svou roli v boji

K tangu jsou potřeba dva a totéž platí pro boj. I když jste boj nezačali, můžete se omluvit za to, že jste se rozzlobili nebo eskalovali. Omluvte jen to, co vás opravdu mrzí, aby váš přítel věděl, že jste upřímní.

  • Dalo by se říct něco jako: „Omlouvám se, že jsem na vás při naší hádce minulý týden křičel. Příliš rychle jsem se rozzlobil a neměl jsem situaci eskalovat. “
  • Můžete také říci něco jako: „Je mi opravdu líto, že jsem o tobě mluvil za tvými zády. Vím, že to není skvělý pocit, a neměl jsem to dělat."
Make up with a Friend Krok 7
Make up with a Friend Krok 7

Krok 2. Vysvětlete, proč jste se cítili zraněni nebo rozzlobeni

Většina bojů pochází z akce nebo situace, kterou jste vy nebo váš přítel cítili zraněni. Jasně to vysvětlete, aby váš přítel pochopil, odkud pocházíte a proč jste se rozčílili. Zkuste se držet výroků „já“, nikoli výroků „vy“, aby se váš přítel necítil napaden.

  • Zkuste něco jako: „Když jste pozvali všechny členy třídy do studijní skupiny kromě mě, cítil jsem se vyloučen. Bylo mi smutno, že tě nenapadne mě pozvat, i když jsme dobří přátelé."
  • Můžete také říci něco jako: „Byl jsem naštvaný, protože jsi mluvil s Melissou o našem přátelství, než jsi mluvil se mnou. Bolelo mě vědět, že jsi neměl pocit, že bys se mnou mohl mluvit o našich problémech. “
Make up with a Friend Krok 8
Make up with a Friend Krok 8

Krok 3. Zeptejte se na perspektivu svého přítele

Nyní je čas, abyste poslouchali. Nechte svého přítele sdílet svou odpověď a řekněte mu svou stránku příběhu. Zamyslete se nad jejich perspektivou a nad tím, co si možná během konfliktu mysleli.

Můžete říci něco jako: „Rád bych slyšel o tvém pohledu, pokud se cítíš otevřený sdílení.“

Make up with a Friend Krok 9
Make up with a Friend Krok 9

Krok 4. Při poslechu svého přítele mějte otevřenou mysl

Je snadné obvinit svého přítele úplně z vašeho konfliktu, ale boj je jen zřídka chybou jedné osoby. Snažte se svého přítele nepřerušovat a buďte otevření možnosti, že jste udělali chybu.

  • Váš přítel by mohl říci něco jako: „Nepozval jsem tě do studijní skupiny, protože jsem si myslel, že jsi se už na test učil. Nemyslel jsem na to, jak by ti to mohlo ublížit nebo se cítit vyloučený."
  • Dokud vy dva budete mít příležitost promluvit, měli byste být schopni vyřešit váš konflikt.
Make up with a Friend Krok 10
Make up with a Friend Krok 10

Krok 5. Zeptejte se svého přítele, jak můžete napravit přátelství

Zajistěte, aby váš přítel měl nějaké informace o tom, jak se váš vztah může v budoucnu změnit. Poslouchejte, co říká váš přítel, a zkuste upravit své chování směrem dopředu.

  • Váš přítel by mohl říci něco jako: „V budoucnu bych byl opravdu rád, kdybys o mně nemluvil za mými zády. Opravdu to bolelo moje pocity a bylo těžké o tom slyšet od ostatních lidí. “
  • Snažte se nebránit v obraně, když váš přítel mluví. Poslouchali vás, takže je nyní můžete poslouchat.
Make up with a friend Krok 11
Make up with a friend Krok 11

Krok 6. Vytvořte plán, jak se v budoucnu vyhnout konfliktům

Promluvte si se svým přítelem o tom, jak vy dva můžete v budoucnu lépe komunikovat, abyste se podobným potyčkám znovu vyhnuli. Než budete pokračovat, možná budete muset položit více otázek, promluvit si o svých plánech nebo stanovit jasné hranice přátelství.

Můžete například říci: „Myslím, že v budoucnu bych chtěl být pozván na všechna shromáždění, která plánujete, i když si myslíte, že to nejsou moje věci. Tak se nebudu cítit vyloučený a mohu se sám rozhodnout, zda chci nebo nechci. “

Make up with a Friend Krok 12
Make up with a Friend Krok 12

Krok 7. Odpusťte si navzájem a jděte dál

Nyní, když jste hovořili o svých problémech, je na čase se přes ně dostat. Přijměte vzájemné omluvy a rozhodněte se pokračovat ve svém přátelství, jaké to bylo před hádkou.

  • Můžete říci něco jako: „Teď, když jsme si vytvořili plán, doufám, že se můžeme posunout dál a být znovu přáteli. Opravdu si vážím tvého přátelství, takže to pro mě hodně znamená. “
  • Pokud jste nedosáhli dobrého řešení nebo se necítíte spokojeni s omluvou svého přítele, bude těžké jim odpustit. Mluvte o svých problémech, dokud se nebudete cítit v pořádku, když přejdete od neshody.
Make up with a friend Krok 13
Make up with a friend Krok 13

Krok 8. Pokud vy dva nemůžete problém vyřešit, odejděte

Někdy jsou boje tak velké, že je těžké o nich mluvit tak brzy. Pokud spolu nemůžete mluvit, aniž byste řvali, nebo máte pocit, že konverzace nikam nevede, udělejte krok zpět a setkejte se jindy. Je v pořádku pozastavit konverzaci, pokud máte pocit, že je neproduktivní.

  • Můžete říci něco jako: „Děláme jen to, aby se boj zhoršil, a myslím, že se musíme oba ochladit. Promluvme si znovu za několik dní, až budeme mít oba trochu jasnější hlavu. “
  • Odchod nemusí znamenat, že vaše přátelství skončilo. Znamená to jen, že se musíte znovu natáhnout, když vaše emoce nejsou tak vysoké.
  • Pokud můžete, naplánujte si schůzku za několik dní, až se oba budete cítit klidněji.

Spropitné:

Pokud potřebujete pomoc s řešením vašeho konfliktu, obraťte se na rodiče nebo učitele, který vám pomůže zprostředkovat váš rozhovor.

Tipy

  • Snažte se nesvat vinu zcela na svého přítele. To vás jen zblázní a bude těžší jít dál.
  • Buďte k sobě navzájem upřímní, abyste mohli svůj konflikt rychle vyřešit.
  • Respektujte rozhodnutí svého přítele, pokud nechce mluvit.

Varování

  • Pokud potřebujete pomoc s rozhovorem se svým přítelem, obraťte se na dospělého, kterému důvěřujete.
  • Pokud mluvíte o své hádce s jinými lidmi, váš přítel by se mohl cítit zraněný. Snažte se, aby váš nesouhlas byl soukromý.

Doporučuje: