Povídat si se svým partnerem je příjemné, ale je také skvělé si sednout a dlouze si popovídat s osobou, kterou milujete. Zahájení konverzací, jako jsou tyto, může zpočátku vypadat trochu legračně, ale čím více cvičíte, tím je to snazší. Přečtěte si tyto tipy, abyste zjistili, jak můžete se svým partnerem vést hluboké rozhovory (a o čem přesně si můžete vy dva povídat).
Kroky
Metoda 1 ze 3: Nastavení tónu
Krok 1. Vyberte si klidný čas na rozhovor
Najděte si čas, kdy váš partner není ve stresu nebo zaneprázdněn. Pokud vy dva spěcháte kolem úkolů nebo domácích prací, pravděpodobně není vhodný čas na hlubokou diskusi. Pokud však vy dva potichu jíte večeři doma nebo venku v noci, můžete vést hluboký rozhovor bez rušivých vlivů.
- Pokud si nejste jisti, zda je ten správný čas nebo ne, začněte otázkou: „Je vhodné si promluvit?“
- Jděte někam do soukromí, kde vás nikdo neslyší. Park, váš domov nebo dokonce auto jsou dobrým místem pro hlubokou diskusi.
Krok 2. Zbavte se rušivých vlivů
Odložte telefon a vypněte televizi. Věnujte se tentokrát svému partnerovi, ne nikomu jinému. Čím více se budete moci soustředit na svou drahou polovičku a na to, o čem vy dva mluvíte, tím lepší konverzaci budete mít.
Požádejte svého partnera, aby také položil telefon. Pokud jste oba přítomní a soustředění, budete mít produktivnější konverzaci
Krok 3. Začněte základními otázkami a poté se dostanete hlouběji
Může být těžké ponořit se do hlubokých věcí hned. Začněte tím, že si položíte základní otázky, například jak si vede váš partner nebo jaká byla práce. Poté se můžete pustit do něčeho hlubšího.
- Začněte tím, že řeknete něco jako: „Jaká byla dnes práce? Proběhla ta prezentace dobře? “
- Nebo: „Jak se máš? Vím, že jsi měl minulý týden dost těžký týden. “
Krok 4. Vést pozitivně
Začátek negativní otázkou může způsobit, že se váš partner místo otevření otevře. Pokud si chcete hezky promluvit, zkuste si vybrat pozitivní téma. Jděte s něčím jako:
- "Těšíš se, že příští týden uvidíš svoji rodinu?"
- "Jsem tak šťastný, že příští měsíc pojedeme na dovolenou!" Nejsi?"
Metoda 2 ze 3: Zahájení hluboké konverzace
Krok 1. Zeptejte se na podrobnosti ve vašem partnerském životě
Přesuňte se dál než do malé řeči, jak se opravdu cítíte. Zeptejte se svého partnera na jeho emoce nebo na to, co je v poslední době stresuje. Je to pěkný způsob, jak postupně vstoupit do hluboké konverzace, aniž by to bylo zdržováno. Zkuste otázky typu:
- "Proč je práce v poslední době tak stresující?"
- "Mohl bys nás někdy vidět žít někde jinde?"
- "Jaký je dobrý způsob, jak tě uklidnit, když máš těžký den?"
Krok 2. Zeptejte se svého partnera na jeho minulost
Je to dobrý způsob, jak se o nich dozvědět více. Zeptejte se na jejich dětství, školní léta a rodinný život. Můžete se jich také zeptat na trapné vzpomínky nebo na jejich nejstaršího přítele. Zkuste otázky typu:
- "Jaká je tvoje nejranější vzpomínka?"
- "Komu jsi byl v dětství nejblíže, když jsi vyrůstal?"
- "Jaká byla vaše zkušenost ze střední školy?"
- "Kterého přítele znáš nejdéle?"
Krok 3. Mluvte o věcech, ve kterých nesouhlasíte
Diskutujte o svém partnerovi uctivě. Pokud existuje téma, které vy dva nevidíte z očí do očí, nebojte se ho nastolit. Dokud vy dva můžete zůstat civilní a klidně o věcech diskutovat, můžete vést hluboký rozhovor a lépe se poznat.
- Pokud má toto téma tendenci vás dva naštvat nebo naštvat na sebe, možná by nebylo od věci ho rozebírat.
- Ujistěte se, že se alespoň pokusíte vidět pohled vašeho partnera na věci, i když nesouhlasíte.
Metoda 3 ze 3: Pokračování konverzace
Krok 1. Pokládejte otevřené otázky
Nechte partnera mluvit tím, že ho požádáte o podrobnější informace. Pokud říkají něco zajímavého a chtěli byste o tom slyšet více, řekněte jim to! Tyto otázky podpoří zajímavou konverzaci, která se nezastaví předčasně. Ptejte se na věci jako:
- "Co sis o tom myslel?"
- "Jaký jsi z toho měl pocit?"
- "Zajímavý. Mohl bys mi o tom říct víc?"
Krok 2. Sdílejte své vlastní příběhy
Dobrá konverzace jde tam a zpět. Během konverzace se můžete podělit o své vlastní vzpomínky nebo anekdoty, jakmile se objeví. Nejprve se ujistěte, že váš partner mluví, a snažte se udržovat věci relevantní pro konverzaci, kterou jste právě vedli.
Pokud vám například váš partner řekl zábavnou historku ze střední školy, řeknete: „To mi připomíná dobu, kdy jsem se před celou třídou angličtiny pro mladší ročníky úplně ztrapnil.“
Krok 3. Buďte vůči svému partnerovi zranitelní
Otevřete se na osobní úrovni a vytvořte hluboké spojení. Sdílejte se svým partnerem malá tajemství nebo trapné chvíle, aby se cítili dobře i oni. Čím více budete vy dva navzájem zranitelní, tím více se poznáte.
I když jste spolu byli nějakou dobu, stále se můžete otevřít a podělit se o věci, které jste svému partnerovi nikdy předtím neřekli
Krok 4. Procvičte si aktivní poslech přikývnutím a navazováním očního kontaktu
Zkuste se naklonit ke svému partnerovi a naklonit k němu své tělo, aby vědělo, že vás to zajímá. Nedívejte se dolů na telefon a snažte se nerozhlížet po místnosti.
Udržujte otevřenou řeč těla uvolněním paží a vzpřímeným sezením. Pokud se hrbíte nebo zkřížíte ruce, může to vypadat, že vás konverzace příliš nezajímá
Krok 5. Přeformulujte, co říká váš partner
Ukažte, že rozumíte tomu, co říkají. Pokud váš partner něco říká a vy si nejste jisti, že to chápete, zkuste to říci vlastními slovy. Tímto způsobem, pokud tam nejste úplně, mohou přeformulovat a můžete to zkusit znovu.